Het aantal sessies dat nodig is, verschilt per persoon en hangt af van je persoonlijke situatie en doelen. Bij Healthy Brains kun je kiezen uit verschillende trajecten.
Het traject
Een traject begint altijd met een intakegesprek waarin we je vragen, doelen en verwachtingen bespreken. Dit eerste gesprek omvat ook een kennismaking met neurofeedback.
10 sessies
Geschikt als kennismaking of bij mildere klachten. Veel mensen merken al binnen dit traject positieve veranderingen.
20 sessies
Een uitgebreider traject voor diepgaandere ondersteuning. Geeft het brein meer tijd om patronen duurzaam te optimaliseren.
Hoe lang duurt een sessie?
Elke sessie duurt ongeveer 45 minuten. Tijdens de sessie zit of lig je comfortabel terwijl je luistert naar muziek. Het is een ontspannen ervaring die geen actieve inspanning vraagt.