Angst en stress zijn veelvoorkomende klachten die een grote impact kunnen hebben op je dagelijks functioneren. NeurOptimal® Neurofeedback kan ondersteuning bieden bij het versterken van de zelfregulatie van het brein.
Stress en het brein
Bij langdurige stress kan het brein in een verhoogde staat van alertheid blijven, ook wanneer er geen direct gevaar is. Dit kan leiden tot klachten als piekeren, slaapproblemen, prikkelbaarheid en een aanhoudend gevoel van onrust.
Hoe kan neurofeedback ondersteunen?
NeurOptimal® geeft het brein informatie over zijn eigen functioneren. Hierdoor kan het brein leren om sneller terug te keren naar een rustige basislijn na stressvolle situaties.
Sommige cliënten ervaren na een traject meer innerlijke rust, minder piekeren en een beter vermogen om met spanningsvolle situaties om te gaan.
Aanvullende ondersteuning
Neurofeedback kan worden gecombineerd met cognitieve coaching, ontspanningstechnieken en aandacht voor leefstijl. Deze holistische benadering kan het effect van de training versterken. Neurofeedback is geen vervanging voor reguliere medische of psychologische zorg. Raadpleeg bij klachten een arts of andere zorgprofessional.