Bij veel klachten zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, stress en somberheid spelen voedingstekorten een belangrijke rol. Daarom werk ik naast neurofeedback met de natuurlijke supplementen van Beyuna om je herstel van binnenuit te ondersteunen.
Waarom voeding en supplementen?
Je brein en zenuwstelsel zijn afhankelijk van de juiste voedingsstoffen om goed te functioneren. Bij langdurige stress, burn-out of overprikkeling raken bepaalde reserves sneller uitgeput. Denk aan magnesium, B-vitamines, omega-3 vetzuren en vitamine D.
Deze tekorten kunnen klachten versterken of in stand houden — zelfs als je al werkt aan herstel via neurofeedback. Door de juiste voedingsstoffen aan te vullen, geef je je brein de bouwstenen die het nodig heeft om optimaal te herstellen.
Ik werk daarom met de supplementen van Beyuna: clean label, GMO-vrije, natuurlijke, hoogwaardige voedingssupplementen zonder onnodige toevoegingen. De producten worden geproduceerd in Nederland en bevatten alleen ingrediënten die het lichaam goed kan opnemen.
Welke tekorten komen vaak voor?
Bij cliënten met stress, burn-out, ADHD of overprikkeling komen de volgende tekorten regelmatig voor.
Omega-3 (EPA & DHA)
Je hersenen bestaan grotendeels uit vetzuren. Een tekort aan omega-3 kan invloed hebben op concentratie en stemming. Aanvulling met omega-3 kan het brein van binnenuit ondersteunen.
Vitamine D
Een deel van de Nederlandse bevolking heeft een tekort aan vitamine D, wat mogelijk kan bijdragen aan vermoeidheid en somberheid. Bij seizoensgebonden klachten en burn-out kan aanvulling overwogen worden.
Magnesium
Magnesium speelt een rol bij veel processen in het lichaam, waaronder ontspanning van spieren en zenuwen. Een tekort kan samenhangen met slaapproblemen, spanning en prikkelbaarheid.
B-vitamines
B-vitamines zijn essentieel voor het zenuwstelsel en de energiehuishouding. Bij chronische stress en burn-out raken deze reserves sneller uitgeput, wat vermoeidheid en concentratieproblemen kan versterken.
Ijzer
Een ijzertekort kan samenhangen met vermoeidheid, duizeligheid en concentratieproblemen. Vooral bij vrouwen en kinderen komt een tekort regelmatig voor.
Multi & Immuniteit
Een brede basis van vitamines en mineralen kan bijdragen aan het algehele welzijn. Bij langdurige klachten kan het lichaam gebaat zijn bij gerichte aanvulling.
De combinatie met neurofeedback
Neurofeedback helpt je brein om beter te functioneren en zichzelf te reguleren. Maar als je lichaam de juiste bouwstenen mist, kan het brein niet optimaal herstellen. Daarom adviseer ik bij bepaalde klachten om naast neurofeedback ook te kijken naar je voedingsstoffenbalans.
Tijdens het intakegesprek bespreek ik met je of aanvullende supplementen zinvol kunnen zijn. Dit is altijd vrijblijvend en afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Samen kijken we naar wat jouw brein en lichaam nodig hebben voor duurzaam herstel.
Waarom Beyuna?
- Clean label, GMO-vrij en vrij van synthetische toevoegingen
- Geproduceerd in Nederland met hoge kwaliteitsstandaarden
- Ontwikkeld met aandacht voor opneembaarheid van de stoffen
- Geschikt als aanvulling naast neurofeedback en coaching
Benieuwd of supplementen iets voor jou kunnen betekenen?
Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek of bekijk het assortiment in mijn Beyuna webshop: https//shapeinside.beyuna.com